- Taze

Deniz mahsulleri ile herhangi bir tarifte kullanın, hamsi yerine de kullanılabilir.Çavdar gevrek turlarıyla servis yapın (yassı ekmekler?), normal kraker boyutuna bölünmüştür.Yanına tereyağı ve/veya ekşi krema ekleyin.Ringa balığı, sağlıklı uzun zincirli Omega-3 yağ asitleri, EPA ve dha'da çok yüksektir[.Bunlar bir D vitamini kaynağıdır. Boyut : 6.7 Ons (1 Paket).